2018-07
15

我一定得早睡啊

By xrspook @ 19:22:07 归类于: 烂日记

如果只需要晚上早点睡觉就可以控制体重,且大姨妈正常,估计谁都会愿意做。但实际上,要真的做到,而且是每天晚上都做到,却很不简单。因为生活中总有很多突如其来的事让你措手不及。最经常遇到的包括不经意的聊天,因为实在不知道什么时候你会跟什么人突然想起要做些什么。早点睡觉,晚上睡觉的时间足够长,基本上对我来说,大姨妈应该可以正常。姨妈正常了,即便我什么都没做,体重也会下去,而且会保持在一个合理的范围内。早点睡觉就能解决问题。这是一个最简单的方法,但也是一个很难实现的东西。其实回想当年高三的时候,为什么我的姨妈一直都不正常,非常有可能因为高三的时候有了晚自修,回到家洗完澡已经接近11点,再随便磨蹭些什么,11点半睡觉是很正常的。于是同样很正常的就是那一年我的大姨妈几乎没来过。之所以这样,是因为在那之前我的睡觉时间都是晚上10点前,顶多是10点半之前,再怎么晚也不过是10:45之前。

大学生活比较混乱。我也不知道为什么那些人大半夜都不睡觉。一个宿舍的人,即便都上床了,躺在上面还是要继续聊天。虽然宿舍11点就强制断电关灯,但实际上我们还是会扛到接近12点才睡觉。之所以大学期间姨妈一直正常大概是因为身边有那些一直都很正常的人的激素影响我。工作以后,很自由,就是因为太自由了,所以不早睡觉也变得很正常。两个人住的时候,可能还有一个聊天聊到不知道什么时候的情况,而一个人住的时候就是拿着个手机不断地去翻看淘宝或者微信。不是人人都像我这样晚上不早睡大姨妈就不正常。也正是因为她们不这样,所以她们可以随便任性。我也说不准对我来说这到底是好事还是坏事。但就早睡这个问题,老天爷真的对我很严格。虽然实际上偶尔一两天晚睡也不会怎样,但是一两天是这样,很容易就会导致每天都是那样,因为那都已经养成习惯了。为什么事情必须要等到大半夜才去做呢?!为什么就能不能早一点去完成呢?!我也不知道,大概也就只有到那个时候,他们才觉得有意境,又或者觉得适合干某些事吧。

今天我做了个疯狂的决定:中午11点半才去跑步。不打算跑远,只是在家里的小区楼下兜圈。其实一开始我并没有打算要跑10K,但跑着跑着,觉得感觉还不错,那就直接完成10K吧。跟平时最大的区别在于,在小区楼下跑步我不带水。我平时跑步只要超过5K,就会带水。今天之所以没带是因为我没有10K的计划,其次是我觉得虽然我在绕圈,但我不知道该把水放在哪里才不会被那些熊孩子搞丢或者被哪个环卫工收走。对上一次跑步是上周三,和今天的感觉有点类似,全程我都觉得不辛苦。虽然大概6K过后,我就明显感觉到口里发粘,因为已经有缺水迹象了。缺水口干这很正常,但实际上,这样除了让我的心率飙升一点以外,其实并不影响我的运动表现。人是可以忍受一定范围内缺水的。也正是因为到后来已经缺水,所以我的汗也就不会像中前段那样下暴雨。起码我再也感觉不到有更多的汗沿着我的手臂流下来,把我的手掌搞湿,逼迫我不得不一边跑一边甩手。在缺水状态下保持专注是我需要学会控制的,毕竟在这种缺水状态下,因为我整个跑姿都很流畅自然,没有哪个特别薄弱的环节,所以不会出现抽筋。与其说这是体能上面的考验,不如说这是心理层面的训练。既然我不觉得太累,为什么我要停下来呢。我已经报名今年广马半马了,虽然我觉得被抽中的概率很低,但起码从现在起我不应该再随便懒散翘掉日常训练了。

坚持早睡,继续跑步,对我来说,足矣。

2018-07
14

站着中两枪

By xrspook @ 18:46:41 归类于: 烂日记

周四篮球训练的时候,左手戳了个鱼蛋。戳的时候我肯定不只是一个手指,但后来一直困扰我的就只剩下左手无名指,食指其实也有点问题,但相对于无名指来说,可以忽略不计。我已经不记得戳到鱼蛋的时候我有没有接到球。是我没接到球,还是说我接到了球,而且出手投篮了?我实在已经记不清。我只记得之后的来回跑动过程中,我一直在甩我的左手。甩了一阵以后,我开始用右手不断地按摩左手的指关节。也不知道过了多长时间以后,我终于觉得手指不再猛烈发抖。但直到那天晚上训练结束,离开的时候,当我把手掌竖起来,还是看到无名指在发抖。我也不知道为什么在这种情况下,我依然可以投篮,精准度几乎不受影响。我觉得投篮的时候我几乎感觉不到痛,但显然之后无论是弯曲还是伸直无名指都是不可能的。那天晚上回到宿舍,我从冰箱的冷冻室里面拿出了一瓶已经冻成了冰块的水(我也不知道为啥在冰箱里放这个东西,反正冰箱买回来开机了以后我就一直这么干,冷冻室永远只有那瓶东西),然后拿个毛巾包在外面,确保手掌和水瓶接触的就只有我的无名指。理论上24小时以内我应该用冰敷,不要用热敷或者其它活血化瘀的药,但实际上我就只冰敷了大概15分钟,接着涂上花红消肿止痛酊就去睡觉了。那个药的味道非常霸道,只要我在宿舍里打开,整个房间就都是那个味道。即便我把瓶子拧好,放在抽屉里,打开抽屉的时候还是会闻到那个东西的味道。冰敷以后,我的确觉得好多,因为手指貌似可以比较顺畅地伸直了,但那是因为被冻得有点麻木了?第二天起来,发现手指进入了一个半弯曲的状态,如果要做其它的姿势,显然余下事你懂的。所以,24小时以内还是应该只是冰敷而不应该用药。24小时以后回到家,我用的就不是花红消肿止痛酊,而是云南白药。家里有三瓶云南白药,一瓶的盖子已经没了,第二瓶昨晚一看,有效期至2008年。所以我又打开了,最后一瓶,有效期至2020年的。很明显,睡了一觉,到今天早上起来的时候,我几乎已经感觉不到手指的异样,但前提是在我不弯曲或伸直的情况下,但起码能做到只要保持那个半弯曲,做其它事情的时候我不会有什么感觉。我还记得昨天早上敲键盘真折磨,不是每一个键盘按键都会让我痛苦,但只要敲中某几个,那是作死的感觉。不知道到我的手指可以伸直和弯曲还得多长时间,但我觉得,在星期一下午之前,是做不到的。星期四晚上练完球回到单位,我就马上淘宝了一些护指。发货地是江苏,理论上星期一之前能送到,但是快递这种事真的很难说。如果送不到怎么办呢?其实我已经想好了,我可以在手指上捆几圈弹性绷带。我有不少弹性绷带的微型存货,那些都是每次献血完以后捆在手臂上我没有丢掉的。只是捆弹性绷带可能会松掉,所以我应该在外面再绕两圈胶布。如果不想这样,实际上我也可以直接捆一两圈肌内贴,但那个东西比较难撕掉,不到关键时刻,我不会用。

一个细微的犯错,就需要我要用很多东西去弥补。

上周四晚上除了戳了个鱼蛋以外,我还被个中锋撞到了。跟上一次被小前锋撞到的位置几乎一样,中锋撞到我的第一个反应也是他没看到我在那里。之所以这样,是因为我回防的速度非常快,在对方的中锋跑到位之前,我已经卡在罚球线的顶角。对方的中锋跑位过了半场就开始倒着跑,显然这是不靠谱的。被撞到的那一刹那,我觉得我半条腿都麻了。这一次比上一次好一点,因为被撞的那一刻,我没有跳起,而且我的马步已经扎好,但是被一个后退运动中的中锋撞到,那种力度可想而知。被撞以后我随着比赛跑了两三个来回,那两三个来回与其说我是跑,不如说我是跳。但幸好过的那几下以后,血液又重新流畅起来。后来的几次,我也是快速回到我的防守阵地。那时我已经观察到中锋就是从那个位置过来的,我看到他要往我的站位接近时候我就有意识地闪一边,因为我实在不想再被撞到。后来我问教练,这种情况我该怎么办,教练也很无奈,他说就只能主动闪开了。难道在其它篮球比赛里,我那个位置的防守向来都不是那么快就到位的吗?还是说,我必须得闪开的那个中锋真的太慢了。

正因为有痛的存在才让我觉得,做某些事有点意思。

2018-07
13

潜意识里的爸爸

By xrspook @ 10:13:57 归类于: 烂日记

前天晚上做了个奇怪的梦。最后我是哭醒的,我躺在床上,醒过来了,然后不断地在擦眼泪。不过也不算哭得很严重,因为还不至于塞鼻子睡不着。具体原因我已经不记得了,但那是跟我爸有关的。一直以来,我爸都是那种言语不多的人,起码在我跟我妈面前,他很少说话。我还是个孩子的时候,可能他的话会多一点,但那是因为我逼他说,因为我老是让他给我讲中国古代的故事。前晚的情况有点不一样,我爸好像在吐槽。一直以来我都不怎么喜欢我爸,虽然说不上厌恶,但肯定算不上喜欢。小学时的作文,老师怀疑我是不是在污蔑我爸。成长过程中,他没做什么坏事,但是也没做什么让我觉得我要向他学习的地方。之所以这样大概是因为每人的家里只有一个核心,在我家,那就是我妈,我妈是女王,所以我爸的地位自然很低。至于谁排第二,我爸从来都不争。前天梦里算是一个大爆发,好像在梦里,我爸说他也不喜欢我。如果他讨厌我妈,同时也不喜欢我,他是怎么在这个家里待下去的呢?通常情况下,我应该会跟我爸对飙,但实际上前天梦里却没有,貌似他的理由比我的好。我好像从来都没有从他的角度去考虑过问题。

小的时候我就一直在想,如果我爸不是我爸,而是别的谁当我爸,那该多好。一直以来,我都心存幻想,我爸不是我爸,我爸是另外一些比较厉害的人,但这些终归是幻想。因为我爸不强势,所以我跟我妈自然就成为了强势的一方。但实际上,我又有点矛盾,因为很多时候我觉得应该是男的强势的。从小我就被培养变得很强,所以要找到一个比我更强的人有点难。不想让我爸当我爸,那么我理想中的爸爸应该是怎么样的呢?现实之中,我的爸爸是一个书呆子,基本上你让他做其它工作,出来的效果都不好。所以如果小学的时候要交什么手工劳动作业,我不能把那交给我爸,我必须得自己亲自干,因为他做得比我还糟糕。他甚至会把我已经做好的东西毁掉。当我觉得无计可施的时候,我也不能求助于他,因为他给出的方法都不太靠谱。唯有一次是他拯救了我,那是一个龙舟的纸皮剪纸作业。我把龙舟上面的旗的图案剪下来的时候都旗杆都搞弯了,所有都站不起来。我爸一条一条地在旗杆后面贴上双面胶,然后再贴上牙签。于是交作业的时候,我的龙舟的旗是可以挺起来的,虽然比较怪。如果我有一个动手能力很强的爸爸,大概小学时候的那些作业我就不用全部都自己亲自上阵。很多时候那些同学们交上去的自然课作业,一眼就看出不是他们自己做的。比如说有个同学的爸爸用木头方块给他的儿子钉了一部坦克。我已经不记得那次作业的要求是什么,反正我交的作业只是一只用废纸折成的小船,上面放一块磁铁,船底隔了一块塑料垫板,然后下面再找一块磁铁,控制下面的磁铁就可以让小船动起来。我的这个作业相对于别人的坦克,简直低端到无语。也不知道当时我没有求助过我爸还是我根本已经把他放弃。独生子女不一定就能独立,但是如果遇到了这样的爸爸,你不独立都不行。小时候在我心目中,爸爸应该是动手能力很强的人,但在我家是这是不存在的。要完成某些自然课作业,我要到亲戚家去求。那些很简单就能实现的事,我爸不会,但妈妈妹妹的老公却非常在行。小时候,我觉得这绝对是我的劣势,但现在回想起来,大概是因为老天一直在训练我,要我自强不息,而不是做一个习惯于依赖的人。

现在,我爸的年纪已经不小了,天知道我们还有多少时间在一起。如果他不在,我能记起他些什么呢?好像我根本数不出和他在一起的美好回忆,人生就这么白白过了,真的很可惜。我不希望他成为《寻梦环游记》里面那个在阴间被阳间忘记的那个。

2018-07
12

有空就多回来看看

By xrspook @ 9:27:50 归类于: 烂日记

上个星期在离开外婆家的时候,她说了一句:“有空就多回来看看。”听到这句话的时候,我心里很不是滋味。因为通常这种事大家是说不出口的。只有第三者才能把这句话讲出来,虽然这是事实。如果话由当事人讲出来。我们会觉得好意思吗?!当外婆还年轻一点的时候,她不会讲这句话,虽然她心里就是这个意思。都说返老还童,到了一定程度,老人家的口就变得毫无遮拦。我觉得这反而是件好事。被告知这句话了,我们又能怎么做呢?我妈笑着回答一句:“我每天都回来。”的确,我妈每天都回外婆家,因为要给保姆和外婆买菜。之所以外婆说出这句话是因为姨妈好几天都没回去了,因为她要去做一个微创的卵巢切除手术。如果大家一直都在,外婆不会说这句话,但是因为她大女儿好几天都不见人了,所以她就蹦出了这一句。

有些时候,我真的觉得,现在成家以后,大家就分家了。一个家庭/家族不住在一起,老人家自己住,这很奇怪、很不恰当。父母好不容易把你拉扯大,然后你飞走了,到他们年老时需要你照顾,你却连人影都没有,这到底是什么鬼?也许你会说,欧美都这样的,但是我会说,那为什么亚洲国家不这样呢?这些东西,我觉得还是依照国情比较好,依照我们的传统比较好。毕竟欧美国家的那种独立一定程度上在我们国家也不存在。我一直觉得,无论是影视作品还是文学作品,欧美那边的人情味始终没有亚洲这边这么浓的。人情味是个好东西,我们不能荒废。如果我们一直有和外婆住在一起的话,外婆不会说出这种话。,当她还年轻一点的时候,她选择一个人住,她觉得那样比较自由,但现在如果再让她选择的话,估计她就不这么认为了。虽然清醒的时候,她仍然知道现在的自己比较麻烦,如果跟女儿们一起住会拖累她们。

人生说白了就是一个互相拖累的过程。不是你需要我就是我需要你,两者都不需要、平等相处的日子很短。甚至对某些人来说,平等根本就不复存在。读书的时候、开始工作的时候需要家人的支持,当自己赚到钱以后就开始打造自己的家庭,然后把以前的那个家丢一边。为什么我们还小的时候父母会无条件地养育我们,但当他们有需要的时候我们很多却选择视而不见?!钱能解决很多问题,养老金以及老年福利的确可以解决很多基本的问题,但心灵层面的需求没办法用钱去满足。你可以每个月丢几万块钱到老人那里,然后为他们请几个保姆,配备一切高端的仪器设备,但是他们想要的不过是见你一面而已,见一见那个从前他们好不容易拉扯大的孩子,但这些一定程度上却变得非常的奢侈。见了一面以后还想多见几面,因为天知道有生之年还能见上多少回。我们生活在这个社会,实际上我们从来都不是自己一个人,我们总是跟别人有意无意地建立了某些关系。

我是那种向来不善于长期维持某些后期建立关系的人,估计在往后的日子里,我要努力的改变这个了。

2018-07
11

不就是个阳台封闭

By xrspook @ 9:33:11 归类于: 烂日记

不知道过了多少个星期,终于宿舍的阳台又多安装了一块玻璃。我真搞不懂,只是封闭一个阳台,为什么那些步骤要拆散那么多次?首先装一个框,然后是按块玻璃,接着扇两扇窗户,最后是装纱窗。如果不是集体做这个工程,而是单独几间宿舍去做,我觉得那些工程队绝对能够在一个小时里搞定一套。但是,当这些任务变成要在一百多个宿舍里进行的话,就要拖上好几个月,每个步骤之间还间隔很远。一开始安装那个框的时候本以为我们已经看到希望了,但是,安装以后等那块玻璃又等了很久。理论上玻璃到了,无论是放在下面一整块密封的,还是两扇窗的玻璃,应该很快就搞定了吧。但因为这样那样的原因。这些步骤在无极限拖长,拖得让人觉得没感觉了。之前或许还会问,什么时候才安装?什么时候才安装玻璃,但到了后来,甚至连问的欲望都没有了。如果一个小时就能搞定一个宿舍,一百个宿舍需要一百个小时,每天七个小时工作。14天两个星期就搞定了,但实际上呢,光是等待不工作的时间就超过了两个星期。昨天回到宿舍我检查了那个封闭的金属框打的玻璃胶,有些部分没有打,大概是因为他们觉得那些位置打玻璃胶的枪很难到达。如果努力一下,我觉得是可以做到的,但现在他们没有做,我也不打算叫他们翻工了,我打算以后自己再找来玻璃胶,找单位专业人士动手。

那些玻璃胶也有个很郁闷的后续。回到宿舍我就搞卫生。在擦阳台瓷片的时候,我不小心摸到的那些东西,我开始以为那些应该干了,实际上还没有干,所以呢,抹布就沾上了玻璃胶,吸附住了。因为那些不是透明的玻璃胶,所以污渍很碍眼。不知道用什么洗涤剂才能把那个洗干净,反正一般的洗衣液是无能的。又或者我只能等它们彻底干掉后用物理手段刮掉。玻璃胶的风干需要一定时间,这个我懂。因为我自己也打过一些玻璃胶。所以当我昨天犯了错误以后就恍然大悟。为什么犯错误之前我就没考虑到这个问题呢?而之所以发生这种事,是因为他们安装那个框的时候理论上就应该马上打玻璃胶。这个玻璃胶应该是两个星期前打上的,但因为某些原因,他们没有打,直到把密封的玻璃装上了以后才打胶。于是,这也就导致了昨天我搞卫生时的失误。那些玻璃胶留在抹布上很难洗掉,掉在地板上也很麻烦,地板上的玻璃胶我打算等所有东西结束了以后再用小刀刮。要不就是沾上的时候马上擦掉,否则的话只能到完全干透了以后再去处理。

我不明白办公室是怎么想的,让一个工程队进进出出宿舍起码四次,这也太不安全了吧,而且那些时间都是宿舍里的人不在的时候。如果他们要偷东西的话,一次也就够了。即便有四次的机会,也不会增加什么损失,但问题是,为什么要多给那三次机会呢?工程队施工的时候,相关的项目负责人应该去巡查跟进。与其说我们的人对工程队百分百信任,不如说我们的人真的是懒到了极点,根本去不看。阳台封了半块玻璃以后,感觉风显然没那么大了。风没那么大,灰尘也没那么大,但是对流就没那么顺畅。

这个单位的什么能让人放心的呢?!

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