我的天

昨晚幸福地进行第二次减肥行动，确定了以下参数：

* 原来我听的那些WWE相关曲目（12首，总时长42:55）平均时长才3:35，一半在3:30以下，最长的2首一首是4:00，另一首是4:16，所以，无论我多么努力，还是不能在1首歌的时间内走完一圈，最明显的是那首Realeza，虽然装B用了几秒钟，但全程我都很努力，还是没办法在其时间内走完一圈，离终点大概10-20米处，歌就完了，回来一看，我那个去，这首歌很不人道地只有3:24。如果按照每圈370米计算的话，3:24也就是204秒，我的速度已经达到了1.72米/秒，除非我的速度能去到1.81米/秒以上，否则我就不可能在3:24内走完一圈，泪奔～～～ 还有一个法子，就是在最后几十秒我用跑步取代急行……坑爹的音乐，怎么每首歌都那么的短，害人啊～～～

* 小腿消失酸麻的感觉起码得走上6圈后，而不是昨天估计的“几圈（即3-4圈）”。通常来说出现酸麻正常反应是减慢速度，但原来不减慢症状也会自然消失。45分钟过后轻松无压力地回办公室继续看WWE，但当看完30分钟后起来回去洗澡时，杯具了，机器人般，乳酸作的孽。

* 一次45分钟的急行，绝对能走10圈以上（每圈约370米）。

昨天还很凉爽，今天气温一下子飙升起来，真万恶，但这就是亚热带的夏天，无论你喜欢不喜欢。早上我还加了一件长袖外套，下午我都有冲动开空调了。但弱弱地兴奋一下，其实气温高更有利于我减肥计划的推进。说到气温高，其实昨晚的气温一点都不高，但小昆虫叫得厉害，我甚至都怀疑我耳塞有问题了。

星期四，oh yeah～～～ 平凡单调的Thursday。